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嬰幼兒吃魚 這樣就對了

  嬰幼兒自添加輔食以來,魚類就可以作為主力食材之一。魚的營養比較適合嬰幼兒身體發需要:高蛋白、脂肪含量適中且... 2020-02-28 15:01:56

口臭讓人尷尬 有可能是這6個原因

  口臭,會讓我們遭遇很多尷尬。哪些原因容易引起口臭?  口腔問題  80%的口腔異味是由口腔疾病引起的,如牙周... 2020-02-28 13:52:33

驚蟄節氣養生要點提前知

  驚蟄,古稱“啟蟄”,是農歷二十四節氣中的第三個節氣,標志著仲春時節的開始。驚蟄過后萬物復蘇,是春暖花開的季節... 2020-02-28 13:38:19

居家期間想減腹?小心這個運動傷腰

  居家期間,有些平時沒空鍛煉的上班族,尤其是久坐一族,想每天做做仰臥起坐減減腹部脂肪,但久坐一族要小心了,經... 2020-02-28 11:09:23

愛惜生物鐘 節律勿輕易打亂

  萬事萬物都有“節律”,太陽東升西落,春季花開,秋季北雁南歸,動物依晝夜作息……對于人體而言,生物鐘無疑是至關重... 2020-02-27 15:08:28

陰虛火旺,睡眠又差喝什么湯

  睡眠不好就容易陰虛火旺,陰虛火旺又容易加重失眠,這兩者可能互為因果,彼此加重癥狀,平時可以煲一些養陰潤燥的... 2020-02-27 14:02:18

紫蘇豆腐肉片湯 適合春困倦怠人群

  推薦:廣東省中醫院臨床營養科  主要功效:升陽散寒  推薦人群:春困倦怠的人  材料:紫蘇1把,老豆腐1塊,... 2020-02-27 13:53:02

戶外跑步還能繼續嗎?安全嗎?

  抗擊新冠肺炎,專家建議大家少串門、盡量不去人員密集的公共場所。那么,戶外跑步還能繼續嗎?安全嗎?不少堅持鍛... 2020-02-26 15:39:50

應對失眠要正確使用藥物,平衡利弊

在抗擊新冠肺炎疫情期間,面對這樣的突發公共事件,有些人會出現應激反應、焦慮不安、抑郁沮喪等情緒癥狀,有時甚至會... 2020-02-26 15:35:01

宅家辦公 這款茶最適合眼干干的你

  現在不少人都是在家辦公,看電腦、手機、ipad等電子產品的時間會劇增,容易造成眼睛干澀、流淚、模糊及其他的不適... 2020-02-26 15:30:32

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